자외선 차단제의 종류, 선택, 여성 메이크업과 차단제

종종 '세월을 정통으로 맞았네', 그 나이에 피부가 너무 좋아보이네. 젊어보여' 라는 말들을 합니다.

피부 나이가 외모에 많은 영향을 미친다는 뜻입니다. 피부에 대한 관심이 높아지고 있는 요즘 자외선은 계절을 가리지 않습니다.

 

 

여러분은 자외선 차단, 관리를 제대로 하고 계신가요? 자외선 차단제를 바르고 있지만, 현재의 하고 있는 방법이 최선인지 고민이 될 수 밖에 없습니다. 그래서 올바른 자외선 차단제를 바르는 방법과 자신에게 맞는 자외선 차단제를 선택하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 자외선 차단에 대한 올바른 지식을 습득하여, 완벽하게 자외선을 차단해 보세요.

 

1. 자외선 차단의 중요성, 자외선이 미치는 영향

자외선이 피부에 해를 끼친다는 것은 널리 알려져 있지만, 구체적으로 어떤 손상을 초래할까요? 자외선은 여드름을 비롯한 피부 질환을 악화시키고, 노화를 촉진하는 다양한 영향을 미칩니다.

 

특히 눈에 띄는 것은 기미와 처짐으로 인한 피부 노화입니다. 자외선을 받으면 피부를 보호하기 위해 멜라닌이라는 색소가 생성되는데, 이 멜라닌이 기미의 원인이 되거나, 피부 깊숙이 있는 콜라겐을 분해하여 주름이나 처짐을 유발합니다. 젊을 때는 멜라닌이 제대로 배출되지만, 나이가 들수록 이 과정이 둔화되어 멜라닌이 제대로 배출되지 않게 됩니다. 따라서 자외선 관리가 매우 중요합니다.

 

자외선에는 피부 깊은 층까지 침투하는 UV-A와 피부 표면에 영향을 미치는 UV-B가 있습니다. UV-A는 장파장으로 인해 피부 깊숙이까지 영향을 미치며, UV-B는 단파장으로 피부 표면에 직접적인 영향을 줍니다. 자외선 수치는 계절에 따라 변동할 수 있기 때문에, 1년 내내 지속적으로 자외선 차단에 신경 쓰는 것이 이상적입니다. 실내에서도 긴 파장의 UV-A는 창문을 통과할 수 있어, 실외에 있을 때와 비슷한 자외선 영향을 받을 수도 있습니다. 따라서 자외선 차단을 철저히 하는 것이 중요합니다.

 

 

 

2. 종류와 선택방법(젤, 스프레이, 파우더 타입)

자외선 차단제의 종류

자외선 차단제를 선택할 때는 SPF와 PA 값을 기준으로 삼는 것이 좋습니다. 먼저, 자외선 차단제에 표시된 SPF와 PA 값이 무엇을 의미하는지 알아보겠습니다.

1. SPF (Sun Protection Factor)

기미의 원인이 되는 UV-B를 막는 효과를 나타내는 지표입니다. 숫자로 표기되어 있으며, 최대값은 SPF50입니다.

2. PA (Protection Grade of UVA)

콜라겐의 분해를 촉진하고 주름이나 처짐의 원인이 되는 UV-A를 막는 효과를 나타낸 지표입니다.

PA는 +로 등급을 표시하며, PA+부터 최대치인 PA++++까지로 표시합니다.

 

일상에서는 피부 사용감을 우선 고려하고, 땀을 많이 흘릴 수 있는 레저 활동에서는 방수 성능을 중요시하는 것이 좋습니다. 자외선 차단제의 SPF 수치가 높다고 해서 반드시 피부에 자극이 강한 것은 아닙니다. 일반적으로 자외선 차단제의 효과보다는 클렌징을 통해 제대로 제거하지 않는 것이 피부에 더 큰 영향을 미칩니다. 따라서 SPF 30과 SPF 50의 차이가 피부에 주는 부담은 크게 다르지 않습니다.

 

자외선 차단제 사용법 알아보기

 

종류별 특징, 선택, 추천

1. 젤 타입

젤 타입 자외선 차단제는 피부에 가볍고 편안한 산뜻한 느낌을 제공하는 것이 큰 장점입니다. 이 제품은 흰 자국이 남지 않아 많은 사람들이 선호하지만, 워터 베이스로 만들어져 있어 물이나 땀에 쉽게 지워질 수 있는 단점이 있어 자주 발라줘야 합니다. 땀을 많이 흘리지 않는 상황이나 가을, 겨울철에 사용하기에 적합합니다.

2. 스프레이 타입

두피와 같은 잘 보이지 않는 부위의 자외선 차단에 편리한 스프레이 타입은 사용하기 간편하지만, 적정량을 균일하게 바르기 어렵고 바람에 날려 다른 곳에 묻기 쉬운 단점이 있습니다. 두피용으로는 좋지만, 얼굴이나 다른 부위에는 여러 번 덧발라야 효과적입니다.

3. 오일 베이스

크림 타입이나 리퀴드 타입의 오일 베이스 자외선 차단제는 물 베이스와 달리 쉽게 지워지지 않는 장점이 있어 아웃도어 활동에 적합합니다. 다만, 젤 타입보다 바를 때 약간의 불편함을 느낄 수 있으며, 유분이 주 성분이므로 땀 등의 수분을 잘 잡아줍니다.

4. 파우더 타입

파우더 타입 자외선 차단제는 메이크업을 수정할 때 유용하며, 스프레이 타입처럼 규정량을 균일하게 바르기 어려운 점이 있지만, 수정용으로 가지고 다니기에 적합합니다.

 

 

 

 

3. 여성의 메이크업과 자외선 차단제

여성들은 메이크업을 자주 하므로 자외선 차단제의 바르는 순서에 신경을 써야 합니다. 메이크업 기초 제품으로 자외선 차단제를 사용할 경우, 너무 두껍게 바르기 어려운 경우가 많아 SPF 효과를 제대로 볼 수 없는 경우가 있습니다. 따라서 자외선 차단제를 메이크업 전에 바르고, 메이크업 위에 덧발라 주는 것이 좋습니다. 또한, 필요에 따라 여러 가지 자외선 차단제를 병용하는 것도 가능합니다. 자신에게 맞는 방법을 찾아보세요.

 

미용 성분이 포함된 다기능 자외선 차단제도 고려할 만 합니다. 특히, 항산화 성분인 비타민 A나 비타민 C는 자외선으로 인해 생성되는 활성 산소를 억제해 주며, 트라넥삼산은 자외선에 의한 피부 염증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 자외선 차단제는 일년 내내 사용해야 하기 때문에, 자신의 취향에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

 

4. 자외선 차단제의 보관

여러 종류의 자외선 차단제를 가지고 있으면 남는 경우가 있을 수 있습니다. 남는 자외선 차단제는 냉장고에 보관하면 다음 해에도 사용할 수 있습니다. 그러나 자동차 안과 같이 고온,다습한 장소에 장기간 두면 제품이 변질될 수 있기 때문에 주의 하여야 합니다.